Macam-Macam Gerak Otot Pada Tubuh Manusia, Materi Kelas 5 SD

Bobo.id - Pada materi kelas 5 SD tema 1 subtema 2, kita akan belajar tentang macam-macam gerak otot.

Otot merupakan alat gerak aktif yang menggerakkan tulang sehingga membuat kita bisa bergerak dengan bebas.

Otot berfungsi untuk mempertahankan postur tubuh, suhu tubuh, hingga mendukung tubuh agar bisa berdiri tegak.

Ia juga berfungsi untuk memindahkan makanan lewat saluran pencernaan hingga memungkinkan jantung memompa darah.

Otot menjadi jaringan pada tubuh manusia yang dapat berkontraksi atau mengerut dan relaksasi atau mengendur.

Pada saat berkontraksi, otot akan menjadi lebih pendek. Sebaliknya, saat relaksasi, maka otot akan memanjang.

Dengan kontraksi dan relaksasi, artinya otot juga melakukan gerakan. Apa saja gerak otot pada manusia? Simak, yuk!

Macam-Macam Gerak Otot

Kita bisa menggerakkan tubuh ke kanan, ke kiri, bahkan berputar. Ini tidak lepas dari peran otot yang bergerak.

Berdasarkan buku tematik, gerak otot terbagi menjadi tujuh jenis. Berikut ini Bobo berikan penjelasannya:

1. Gerak Meluruskan

Ketika otot dalam tubuh manusia bergerak meluruskan, ia sering juga disebut dengan istilah ekstensi.

Ekstensi merupakan gerakan otot yang ditandai dengan meluruskan atau memanjangkan dua tulang.

Baca Juga: Menulis Ide Pokok dari Bacaan Berjudul 'Otot Manusia', Materi Kelas 5 SD

Contoh dari gerak otot meluruskan ini seringkali kita lakukan sebelum mulai olahraga atau saat pemanasan.

Biasanya, kita akan meluruskan kaki, tangan, rusa jari, dan pinggang, serta menengadah untuk melihat langit.

2. Gerak Menekan ke Bawah

Gerakan otot yang menekan ke bawah atau menurunkan ini sering dikenal dengan sebutan depresi, teman-teman.

Yap, gerakan otot depresi ini ditandai dengan gerak otot yang menurunkan anggota tubuh manusia.

Contoh gerak menekan ke bawah ini adalah saat kita sedang melihat ke bawah atau sedang membuka mulut.

3. Gerak Memutar Lengan Bawah

Gerakan otot memutar lengan ke bawah hingga telapak menelungkup ini sering disebut dengan pronasi.

Pronasi merupakan gerakan otot lengan bawah, sehingga telapak tangan mengarah ke bawah atau belakang. 

Gerakan memutar lengan bawah ini bisa dilihat dan dilakukan saat kita sedang memberi sesuatu pada orang lain.

4. Gerak Menjauhkan

Jenis gerak otot selanjutnya adalah menjauhkan. Gerak otot ini seringkali dikenal dengan sebutan abduksi.

Abduksi ditandai dengan gerakan menjauh dari titik tengah tubuh. Ia berlawanan dengan gerak mendekati tubuh.

Contoh gerak menjauhkan ini adalah gerak tungkai (bagian bawah tubuh manusia) yang menjauhkan dari sumbu tubuh. 

Baca Juga: Macam-Macam Otot Manusia Beserta Ciri-Cirinya, Materi Kelas 5 SD

5. Gerak Memutar Lengan Atas

Tahukah teman-teman? Gerakan otot memutar lengan ini sering dikenal dengan sebutan gerakan suspinasi. 

Suspinasi adalah gerakan otot untuk memutar lengan atau kaki sehingga telapak tangan mengarah ke atas.

Gerakan memutar lengan ini dapat dilihat dan dilakukan saat kita sedang menerima sesuatu dari orang lain.

Ketika kita memutar kedua lengan, maka ini artinya kita bisa melenturkan otot-otot yang ada di lengan dan bahu.

6. Gerak Mendekati Tubuh

Gerak otot yang merupakan lawan dari abduksi ini sering dikenal dengan gerakan adduksi, teman-teman.

Sebagai informasi, adduksi merupakan gerak otot yang mengarah ke titik tengah tubuh atau mendekati tubuh.

Contoh dari adduksi adalah ketika kita menjatuhkan lengan ke samping setelah mengangkat lengan tinggi dari atas.

7. Gerak yang Membengkokkan

Gerak otot membengkokkan atau menekuk ini seringkali dikenal dengan sebutan gerakan fleksi. Apa itu?

Fleksi merupakan gerakan otot yang mengurangi sudut dua tulang atau bisa disebut dengan menekuk dua tulang.

Contoh gerak otot menekuk adalah saat menekuk lengan, kaki, saat kepala menunduk, dan saat pinggang membungkuk.

Nah, itulah penjelasan tentang macam-macam gerak otot pada tubuh manusia. Semoga bisa bermanfaat, ya.

Baca Juga: Baru Tahu, Ternyata Otot Terkuat Manusia Terletak di Rahang #AkuBacaAkuTahu

----

Kuis!

Apa yang dimaksud dengan otot?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT