Bobo.id - Bukan hanya saat berolahraga gerak lokomotor, non lokomotor, hingga manipulatif kita lakukan.
Tiga gerakan dasar itu tentu juga kita lakukan dalam berbagai kegiatan sehari-hari, lo.
Pada materi PJOK kali ini, teman-teman akan dikelakan tentang tiga jenis gerakan dasar tersebut.
Selain dijelaskan, akan ada beberapa contoh jenis gerakan yang mungkin sering teman-teman lakukan.
Pertama, mari kita pahami pengertian dari tiga gerakan dasar yang sering kita lakukan ini.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, yaitu adanya anggota tubuh yang bergerak dan berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
Gerakan ini tentu sudah sering kita lakukan pada berbagai aktivitas sehari-hari.
Terlebih saat berolahraga, seperti bermain sepak bola, voli, basket dan lainnya selalu membutuhkan gerak lokomotor.
Berikut ada beberapa contoh gerak lokomotor yang bisa teman-teman pelajari.
- Berjalan cepat
- Berguling
Baca Juga: Aturan Perolehan Poin dalam Permainan Basket, Materi PJOK Kelas 4 SD
- Memanjat
- Berlari
- Merayap
Sedangkan gerak non-lokomotor adalah gerakan berkebalikan dengan gerak lokomotor.
Pada gerakan ini, anggota tubuh akan bergerak tanpa diikuti dengan perpindahan tempat.
Jadi, saat melakukan gerakan non-lokomotor, tubuh tidak akan berpindah tempat.
Meski berlawanan dengan gerak lokomotor, gerak non lokomotor juga sering dilakukan dalam beberapa jenis olahraga, lo.
Jenis olahraga yang banyak melakukan gerakan non lokomotor adalah golf.
Olahraga ini dilakukan dengan memukul bola tanpa berpindah tempat.
- Memutar
- Membungkuk
Baca Juga: Mengenal Permainan Bola Besar dan Manfaatnya, Materi PJOK Kelas 6 SD
- Menggeleng
- Mengayun
- Mengangguk
Ada juga gerak manipulatif yang merupakan gerakan penguasaan pada sebuah objek atau benda.
Jadi, saat melakukan gerak manipulatif harus ada benda yang terlibat dalam gerakan tersebut.
Jenis gerakan ini paling banyak dilakukan pada beragam jenis olahraga. Dari sepak bola, basket, voli, dan lain sebagainya.
- Menggiring
- Memukul
- Melempar
- Memantul
- Mengoper
Baca Juga: Mengenal Aturan dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 6 SD
Dari penjelasan tersebut, tentu sekarang teman-teman perbedaan dari tiga gerakan dasar yang sering dilakukan.
----
Kuis! |
Apa yang dimaksud gerak lokomotor? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR