Bobo.id - Pada permainan bola voli ada beberapa teknik dasar yang harus dipahami.
Dalam materi penjaskes, tentu teman-teman akan diajarkan tentang berbagai teknik dasar dari permainan bola voli.
Pada permainan bola voli teknik yang perlu dipelajari ada beberapa jenis, yaitu teknik servis, passing, smash, dan blocking.
Keempat teknik dasar itu harus bisa dilakukan agar permainan bola voli bisa berjalan lancar.
Selain itu, tanpa memahami keempat teknik itu, pemain bisa melakukan gerakan yang salah hingga terjadi pelanggaran atau cedera.
Setiap teknik dasar itu masih terbagi menjadi beberapa cara yang tidak semua harus dilakukan.
Umumnya para pemain bola voli akan memiliki beberapa teknik yang nyaman dan maksimal saat dilakukan.
Kali ini, kita akan belajar tentang teknik servis pada permainan bola voli yang bisa teman-teman praktikan saat bermain bersama.
Pada permainan ini, teman-teman bisa memilih beberapa teknik servis berikut ini.
Berikut akan dijelaskan cara melakukan keempat teknik servis tersebut.
Baca Juga: Olahraga Lompat Jauh: Sejarah dan Gaya-gayanya, Materi Penjaskes
Servis atas harus dilakukan dengan benar dengan memulai membentuk sikap awalan.
Pemain yang akan melakukan servis ini harus berada di luar garis belakang.
Posisi tubuh harus tegak dengan pandangan mata fokus pada arah datangnya bola.
Sedangkan kaki kiri dilangkahkan ke depan bersamaan dengan salah satu tangan memegang bola.
Kemudian, bola dilemparkan ke atas dan dipukul dengan menggunakan jari tangan dalam posisi rapat.
Pastikan bola dipukul dengan sekuat tenaga agar bisa mencapai area lawan dan permainan bisa dimulai.
Setelah memukul bola, pemain yang melakukan servis harus mengembalikan posisi tubuh kembali siap untuk mulai bermain.
Servis bawah dilakukan dengan membentuk posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Sedangkan bola dipegang oleh tangan kiri untuk kemudian melambungkan bola setinggi bahu.
Nah, pada saat bersamaan lengan kanan diayunkan dari belakang untuk memukul bola.
Kenakan bola tepat pada tangan dengan telapak tangan menghadap ke bola dalam kondisi mengepal.
Baca Juga: Apa Saja Jenis Pelanggaran dalam Permainan Sepak Bola? Materi Kelas 6 SD
Selah bola dipukul, pemain bisa meneruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.
Jenis servis lainnya adalah servis melompat yang tentu dilakukan dengan cara melompat.
Teknik ini biasa digunakan karena selain memulai permainan, teknik ini juga bisa menghasilkan poin saat dilakukan dengan tujuan menyerang.
Meksi bisa menghasilkan angka, teknik ini cukup sulit untuk dilakukan karena pemain harus melompat dan memukul bola secara bersamaan.
Untuk melakukannya, pemain harus memposisikan tubuh berada lebih jauh dari pinggir lapangan.
Lalu pegang bola menggunakan kedua tangan dan lempar bola ke atas hingga ketinggian mencapai sekitar tiga meter.
Kemudian, saat bola sudah ada dalam jangkauan, pemain bisa mencondongkan badan ke bawah untuk mencari kuda-kuda dan melompat.
Pemain perlu memukul bola dengan telapak tangan dengan keras dan pastikan bola menukik tajam ke area lawan.
Teknik samping juga bisa dilakukan untuk memulai permainan atau melakukan servis.
Teknik ini dilakukan dengan memposisikan tubuh berdiri menghadap tribune penonton yang ada di sebelah kanan.
Lalu langkahkan kaki kiri ke depan dan pegang bola dengan tangan kiri.
Baca Juga: Di Mana Posisi Pemain Voli yang Bertugas Melakukan Servis? Materi Kelas 6 SD
Fokuskan pandangan pada bola, lalu condongkan badan sedikit ke bawah dan lempar bola ke atas.
Kepal dan ayunkan tangan sebelah kanan hingga membentuk gerakan setengah melingkar untuk memukul bola yang sudah dilempar.
Nah, itu beberapa teknik servis yang bisa teman-teman coba lakukan untuk memulai permainan.
----
Kuis! |
Apa saja teknik dasar dalam permainan bola voli? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR