Sebagai guru yang bisa melihat semua perilaku muridnya, tentu saja, Pak Tobi juga melihat Oki mengantuk.
Pak Tobi terlihat kesal karena ternyata tidak hanya sekali Oki tertidur saat Pak Tobi sedang menjelaskan.
Karena kesal, Pak Tobi langsung saja menghampiri tempat duduk Oki dan langsung membangunkan Oki.
Oki pun terbangun dan meminta maaf kepada Pak Tobi. "Semalam, aku kesulitan tidur," ucap Oki.
Pak Tobi pun menjelaskan bahwa kebiasaan itu tidak baik. Sebab, tubuh butuh tidur yang berkualitas.
Apalagi bagi para anak-anak seperti Oki yang masih dalam masa tumbuh kembang dan masa sekolah.
Selama satu hari, kita melakukan banyak sekali kegiatan. Mulai dari sekolah, bermain, hingga mengobrol.
Banyaknya kegiatan itu akan membuat lelah di malam hari. Artinya, tubuh kita butuh istirahat dan tidur.
Tidur yang cukup akan membuat energi kembali terisi. Kita pun akan merasa segar saat bangun di pagi hari.
Saat tidur, tubuh juga memperbaiki sel-sel yang rusak. Inilah mengapa tidur sangat baik untuk pertumbuhan.
Untuk itu, di kelasnya, Pak Tobi memberikan tips agar tidur di malam hari bisa nyenyak. Kira-kira bagaimana, ya?
#OkiNirmala
Source | : | Youtube Majalah Bobo |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR