Bobo.id - Sepak bola adalah jenis permainan olahraga yang banyak diminati di berbagai negara termasuk Indonesia.
Teman-teman pun pasti sudah tidak asing dengan permainan satu ini. Tapi ternyata ada teknik khusus yang harus dipahami untuk memainkannya, lo.
Karena itu, pada materi PJOK kali ini, kita akan belajar berbagai teknik dasar yang perlu dipelajari agar bisa bermain sepak bola.
Dalam permainan sepak bola akan ada 11 pemain di tiap tim yang bekerja sama untuk mencetak gol paling banyak.
Untuk bisa mendapatkan gol, pemain juga harus mengikuti aturan yang berlaku, seperti aturan melakukan tendangan, lemparan, dan lain sebagainya.
Berikut akan dijelaskan 10 teknik dasar dalam permainan sepak bola yang perlu teman-teman ketahui.
Teknik shooting merupakan teknik dasar yang dilakukan dengan cara menembakkan atau menendang bola.
Tendangan bola harus dilakukan dengan tepat dengan akurasi yang tinggi.
Umumnya teknik tendangan dilakukan dengan menggunakan kaki kiri bagian luar, kaki bagian dalam, dan ujung kaki.
Teknik ini dilakukan dengan menggiring bola menggunakan kaki yang bertujuan menggerakan dan mengontrol bola saat di lapangan.
Teknik menggiring bola dibagi menjadi dua jenis yaitu speed dribbling dan closed dribbling.
Baca Juga: Mengenal Teknik Mengoper Bola pada Permainan Sepak Bola, Materi Penjaskes
Speed dribbling merupakan teknik yang ada dilakukan dengan cepat sehingga pemain bisa menendang bola dengan jarak yang lebih jauh sambil berlari kencang.
Sedangkan teknik closed dribbling merupakan teknik yang dilakukan saat jarak bola dan pemain sangat dekat, sehingga pemain bisa mengontrol bola secara penuh.
Teknik lain dari permainan sepak bola adalah menghentikan bola yang juga termasuk dalam taktik dalam permainan.
Menghentikan bola bisa dilakukan dengan banyak anggota tubuh, dari kaki, paha, dada, kepala, hingga perut.
Bila menggunakan kaki, pemain bisa menghentikan bola dengan kaki bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki.
Ada juga teknik lemparan ke dalam yang dilakukan saat bola ada di dalam posisi out atau keluar dari lapangan.
Pada teknik ini, pemain akan melemparkan bola dengan kedua tangan ke arah dalam lapangan.
Dalam melempar bola, teman-teman juga perlu menggunakan teknik khusus agar arah bola bisa diatur dan menguntungkan dalam permainan.
Passing adalah teknik yang berkaitan dengan teknik tendangan. Teknik ini dilakukan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain.
Passing atau mengoper bisa dilakukan dengan menggunakan bagian dalam kaki.
Ada dua jenis mengoper yaitu operan pendek dan operan jauh yang digunakan untuk memberikan bola berdasarkan letak pemain yang akan menerimanya.
Baca Juga: Kapan Pemain Melakukan Tendangan Sudut dalam Sepak Bola? Materi Kelas 6 SD
Teknik selanjutnya adalah teknik heading atau disebut dengan menyundul bola.
Teknik menyundul bola harus memperhatikan sikap otot leher yang benar, menggunakan bagian dahi, hingga mengatur pandangan fokus pada bola.
Jenis teknik ini dilakukan agar pemain bisa lebih lihai dalam mengontrol bola.
Juggling dilakukan dengan memegang bola di depan dada, lalu menjaga lutut agak menekuk dan membuat bola melambung.
Ada juga teknik menyapu bola yang biasa digunakan untuk kondisi pertahanan dari serangan lawan.
Teknik ini juga dikenal dengan nama sliding tackle yang juga digunakan untuk merebut bola dari lawan.
Teknik menyapu bola dilakukan dengan meluncur dengan menjatuhkan badan ke lapangan.
Teknik intercepting merupakan teknik yang dilakukan untuk menghentikan umpan dari pemain lawan.
Teknik ini penting dipelajari sebagai bentuk pertahanan dari serangan pemain lawan.
Lalu yang terakhir adalah teknik goal keeping yang harus dimiliki oleh penjaga gawang.
Teknik ini dilakukan untuk menghalau bola masuk ke dalam gawang.
Baca Juga: Apa Saja Perbedaan antara Sepak Bola dan Futsal? Materi PJOK Kelas 6 SD
Untuk menghalau bola kiper bisa melakukannya dengan menggunakan kedua tangan.
Nah, itu 10 teknik dasar yang perlu teman-teman pelajari bila ingin lihai dalam bermain sepak bola.
----
| Kuis! |
| Berapa jumlah pemain dalam permainan sepak bola? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR