Pastikan gerakan mengangkat kepala dilakukan secara alami untuk mencegah sakit punggung.
Selain itu, hindari juga menurunkan pinggul karena akan menghambat pergerakan.
Lalu, saat tangan kembali membuka, kepala dan bahu sudah harus kembali berada di bawah permukaan air.
Ulangi gerakan tersebut hingga selesai, maka teman-teman sudah bisa melakukan gerakan gaya dada.
Cobalah latih gerakan ini beberapa kali, sebelum mulai melakukan renang dengan jarak jauh.
Selama berlatih, pastikan teman-teman bersama guru atau orang dewasa yang bisa berenang untuk mengawasi.
Dengan begitu berlatih berenang jadi lebih aman untuk teman-teman lakukan.
Nah, dari penjelasan ini teman-teman bisa mulai mencoba mempraktikkan renang gaya dada saat berlatih.
Baca Juga: 6 Manfaat Melakukan Latihan Daya Tahan Kaki, Materi PJOK Kelas 3 SD
----
| Kuis! |
| Apa saja gaya berenang yang umum diperlombakan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Menuju Dua Dekade, National Geographic Indonesia Gelar Pameran Foto Sudut Pandang Baru Peluang Bumi
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR