Hindari Bau Badan dengan Makanan, Apa Saja Makanan yang Bisa Membantu?

Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh memproduksi keringat lebih banyak, yang jika bercampur dengan bakteri pada kulit, dapat menghasilkan bau yang tidak sedap.

Selain itu, buah-buahan seperti apel dan jeruk juga mengandung senyawa alami yang membantu membersihkan racun dalam tubuh dan memberikan aroma segar pada kulit.

2. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan peterseli menurut HaloDoc kaya akan klorofil.

Klorofil pada sayuran ini tidak hanya pemberi warna hijau tapi juga dikenal sebagai "deodoran alami".

Klorofil adalah pigmen hijau yang memiliki sifat detoksifikasi yang kuat. Sehingga, mengonsumsi sayuran hijau membantu mengurangi racun dalam tubuh.

Bahkan sayuran hijau juga akan memperbaiki kesehatan pencernaan, yang dapat mengurangi produksi gas dan bau tidak sedap dari dalam tubuh.

Peterseli, khususnya, mengandung minyak esensial yang memiliki efek antibakteri, sehingga membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

3. Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang kuat, seperti polifenol, yang dikenal mampu mengurangi bau tidak sedap pada tubuh.

Polifenol dalam teh hijau membantu mengurangi senyawa sulfur di dalam tubuh, yang merupakan salah satu penyebab utama bau badan tidak sedap.

Baca Juga: Buat Tidak Nyaman, Ini 5 Cara Mudah untuk Hilangkan Bau Kaki

PROMOTED CONTENT