Benarkah Makan Makanan Manis Bisa Buat Sakit Kepala? Ini Penjelasannya

Bobo.id - Apakah teman-teman termasuk yang suka makan kue, permen, atau beragam makanan manis lainnya?

Makanan manis memang sangat beragam dan menarik, bahkan bagi pencinta makanan manis, hidangan ini begitu menarik.

Dalam jangka panjang, terlalu banyak makan makanan manis memang bisa menyebabkan diabetes atau gula darah berlebih.

Tapi benarkah kalau terlalu banyak makan makanan manis bisa buat kita sakit kepala juga?

Dikutip dari Hellosehat, gula adalah makanan utama bagi otak kita. Jadi, saat kita makan manis, maka otak akan langsung bereaksi.

Bahkan dengan makanan manis yang sedikit saja, otak kita tetap akan memberikan sebuah reaksi.

Nah, saat kita makan makanan manis dengan jumlah banyak dalam waktu singkat, maka kadar gula akan melonjak dengan cepat.

Makanan manis merupakan jenis makanan yang banyak kandungan gula dan akan dengan cepat diubah menjadi glukosa darah.

Kondisi orang dengan kadar glukosa darah berlebih disebut dengan hiperglikemik, yang kemudian berdampak pada peningkatan hormon insulin.

Hormon insulin merupakan hormon yang bertugas mengatur gula darah di dalam tubuh.

Dengan jumlah gula berlebih, tubuh akan kekurangan waktu untuk mengubahnya menjadi otot, hingga sel di tubuh akan terlambat mendapat makanan dan sumber energi, termasuk otak kita.

Baca Juga: Jangan Sepelekan, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

PROMOTED CONTENT