Mengapa Sinar Matahari yang Terik Bisa Bikin Sakit Kepala? Ini Alasannya

Ketika suhu lingkungan meningkat, pembuluh darah di kulit akan melebar untuk bantu tubuh kita melepas panas.

Hal ini dapat menyebabkan darah lebih banyak mengalir ke permukaan kulit. Jadi, tekanan darah cenderung turun.

Nah, saat tekanan darah rendah, aliran darah ke otak berkurang. Hal ini membuat otak jadi kekurangan oksigen. 

Kurangnya oksigen pada otak kita bisa menyebabkan gejala seperti pusing, sakit kepala, lemas, hingga pingsan.

Tips Mencegah Pusing saat Cuaca Terik

Cuaca terik memang tak bisa dihindari, tetapi kita bisa mencegah pusing saat cuaca terik dengan cara berikut:

- Minum air putih yang cukup.

- Hindari aktivitas berat di luar ruangan saat cuaca panas.

- Gunakan topi dan kacamata hitam saat cuaca panas.

- Memakai pakaian longgar dan berwarna terang.

- Istirahat di tempat yang sejuk.

Baca Juga: Tak Harus Batalkan Puasa, Ini 5 Cara Atasi Sakit Kepala Selama Berpuasa

PROMOTED CONTENT