Apa yang Terjadi pada Tubuh Anak Jika Mengonsumsi Teh Berlebihan?

- Mengalami dehidrasi.

Selain itu, teh kemasan yang banyak mengandung gula tambahan juga bisa bikin obesitas dan karies gigi.

Oleh karena itu, konsumsi teh dalam jumlah yang sangat sedikit, ya. Jangan lupa minum banyak air putih!

Jenis Teh yang Aman untuk Anak

Kalau mau tetap minum teh, ada baiknya, anak seusia kita memilih konsumsi teh herbal yang bebas kafein.

Bersumber dari Klik Dokter, anak-anak tidak disarankan minum teh hijau atau teh hijau hingga berusia 12-13 tahun.

Sementara itu, anak kecil yang berumur 4-5 tahun sebaiknya minum teh yang tidak mengandung kafein. Hihi.

Diketahui, ada beberapa jenis teh yang baik dan aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak seusia kita, yakni:

- Teh Lemon Balm.

- Teh Adas.

- Teh Jahe.

Baca Juga: Sering Dipakai Minum Teh, Begini Cara Hilangkan Noda Kerak di Dasar Gelas

PROMOTED CONTENT