Jika kita mengalami sariawan di mulut, ini akan sangat mengganggu sekali. Rasanya nyeri dan membuat kita sulit untuk mengunyah makanan. Penyebab sariawan dapat disebabkan beberapa hal.
1. Kekurangan vitamin B12 dan juga zat besi
Selain karena kekurangan vitamin C, kekurangan vitamin B12 dan zat besi juga dapat menyebabkan seseorang mengalami sariawan pada rongga mulut.
Untuk mengurangi, atau mencegah sariawan terjadi, sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang mengandung C, vitamin B12, dan juga zat besi
2. Rongga mulut yang tergigit
Tidak hati-hati saat mengunyah makanan seringkali membuat kita tidak sengaja menggigit bibir, lidah, atau pipi bagian dalam. Hal ini menyebabkan infeksi yang kita kenal sebagai sariawan.
Waktu penyembuhan sariawan pada setiap orang berbeda-beda, tergantung kondisi tubuh serta asupan makanan. Jika sudah telanjur mengalami sariawan, banyak-banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, agar sariawannya cepat sembuh.
3. Kawat gigi
Kalau gigi kamu sedang dalam perawatan menggunakan kawat gigi, maka sariawan akan susah untuk dihindari. Hal ini adalah hal yang wajar karena pemasangan kawat gigi dapat menimbulkan luka di bagian gusi dan rongga mulut.
Tapi jangan khawatir, lama-kelamaan bagian rongga mulut kamu akan mengalami penyesuaian dengan kawat gigi yang dikenakan, dan sariawan yang terjadi akan semakin berkurang.
4. Kuman, plak, dan juga bakteri
Kuman, bakteri, dan juga plak di mulut yang tidak dibersihkan dengan baik akan menyebabkan sariawan. Karena kuman tersebut akan membuat mulut terinfeksi dan menyebabkan sakit gigi, gigi berlubang, dan juga sariawan.
Untuk itu, kita perlu rajin menyikat gigi dan boleh menggunakan cairan pencuci mulut untuk membantu membersihkan mulut dari kuman dan bakteri.
5. Kanker rongga mulut
Ini salah satu penyebab sariawan yang paling berbahaya dan menakutkan. Kanker rongga mulut diawali dengan munculnya sariawan yang berkembang menjadi tumor dan sel kanker pada rongga mulut.
Kita harus waspada jika mengalami sariawan dalam jangka waktu yang cukup lama, dengan titik sariawan yang berpindah-pindah dan ukuran sariawan yang tidak normal. Jika mengalami hal seperti ini, kita bisa langsung memeriksakan diri ke dokter.
Banyak meminum air putih juga dapat mengurangi dan mencegah sariawan, lo.
| Penulis | : | Yomi Hanna |
| Editor | : | Sigit Wahyu |
KOMENTAR