Nah, jika teman-teman punya alergi tertentu yang menyebabkan batuk, sebaiknya makanan dan minuman ini dihindari dulu karena bisa memperparah kondisi kamu.
Lalu, apa yang boleh dimakan?
Nah, memang agak sulit ketika batuk karena ada banyak makanan yang harus dihindari, tapi begitulah yang harus dilakukan agar kita cepat sembuh.
Makanan dan minuman yang dianjurkan saat batuk adalah makanan yang diolah dengan cara direbus dan hangat. Contohnya, bubur, sop ayam, teh tawar hangat, air jahe hangat, dan air hangat dicampur jeruk nipis.
Selain itu, teman-teman juga bisa mengkonsumsi obat batuk yang tepat. Jika batuk kering, sebaiknya konsumsi obat yang mengandung antitussive, sedangkan untuk batuk berdahak bisa konsumsi obat batuk yang mengandung expectorant. Sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan anjuran obat yang tepat.
Foto: Creative commons/anjanettew
| Penulis | : | Putri Puspita |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR