Bobo.id - Pengalaman bermimpi yang satu ini cukup unik, karena aktivitas di dalam mimpi bisa kita kendalikan seperti halnya di dunia nyata. Kok, bisa, ya?
Pengalaman mimpi seperti ini disebut dengan lucid dream atau mimpi sadar. Mengalami lucid dream bukan berarti kita sedang mengunjungi dimensi lain atau mengalami kejadian gaib, lo. Meskipun terasa nyata, lucid dream tetaplah sebuah mimpi.
Lucid dream adalah keadaan saat kita menyadari bahwa sedang berada di dalam mimpi dan bisa mengendalikan apa yang terjadi dalam mimpi. Sebenarnya mengapa kita bisa mengalami lucid dream?
Baca juga : Inilah 5 Rahasia Mimpi
Manusia memiliki empat tahapan dalam tidur. Yang pertama adalah tidur ayam, yaitu tidur ringan, setengah sadar dan setengah hampir tertidur. Tahap kedua kita mulai tertidur, ketiga tidur nyenyak, lalu tahap terakhir adalah tidur REM (rapid eye movement). Nah, mimpi terjadi ketika kita memasuki tahap tidur REM tersebut.
Dalam tahap tidur REM, detak jantung, pernapasan, dan gerakan bola mata yang tadinya melambat menjadi lebih cepat. Namun, ini semua terjadi ketika kita masih terlelap. Di tahap ini jugalah yang memungkinkan kita untuk mengalami lucid dream.
Tanda-tanda Kita Sedang Mengalami Mimpi Sadar
Fenomena ini ditandai dengan kesadaran kita bahwa saat itu kita memang sedang bermimpi, bukannya berada di dunia nyata. Kemudian, tidak seperti mimpi pada umumnya, kita punya kendali terhadap apa yang terjadi dalam mimpi tersebut.
Misalnya, dalam lucid dream yang kita alami, kita bisa melihat sebuah rumah di seberang sungai. Lalu kita ingin melihat apa yang ada di dalam rumah itu, secara sadar kita menggerakkan diri untuk menyeberangi sungai dan kemudian mendekati rumah tersebut, persis seperti di dunia nyata.
Baca juga : 5 Gangguan Tidur yang Aneh
| Penulis | : | Yomi Hanna |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR