Mengenal Obesitas dan Cara Mencegahnya

3. Olahraga, jika kalori di tubuh sudah berubah menjadi lemak, kita masih bisa menghilangkannya dengan cara olahraga. Supaya nyaman, pilihlah olahraga yang paling Teman-teman sukai.

Olahraga akan lebih seru jika dilakukan bersama-sama. O iya, olahraganya harus dilakukan dengan rutin, ya! Kalau hanya sesekali, lemaknya akan bertambah lagi dan lagi.

Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, obesitas itu apa?

Ilustrasi: Ode

PROMOTED CONTENT