Waspadai 5 Cedera yang Mungkin Terjadi Akibat Kecanduan Bermain Game di Smartphone

Semakin postur leher dan dada menunduk, maka semakin besar pula beban pada otot bahu.

Selain membuat otot menjadi tegang, posisi ini akan menyulitkan kita untuk bernapas, lo.

 3. Neck Pain

Ketika kita bermain game di smartphone, kepala kita cenderung menunduk untuk mendekatkan mata ke layar ponsel.

Hal ini akan membuat leher jadi sedikit melengkung dan membungkuk.

Dampak neck pain bisa dipastikan akan menyerang orang-orang yang terlalu sering bermain game di smartphone.

Neck pain ini ditandai dengan rasa nyeri di leher, leher menjadi kaku, pegal, bahkan menjadi mati rasa.

Saat seseorang menundukkan kepala hingga 60 derajat, leher akan terbebani hingga 27 kilogram.

Hal ini akan membuat tekanan pada tulang belakang leher dan bahu. Kalau ini dilakukan secara terus-menerus dan sering, hati-hati, bisa timbul cedera pada leher.

 4. Peradangan Mata

Menatap layar smartphone ketika bermain game terlalu lama bisa menyebabkan mata kering. Ini bisa memicu terjadinya peradangan dan infeksi terhadap mata.

PROMOTED CONTENT