5 Makanan Ini Ternyata Penyebab Bau Badan, Sering Memakannya?

Bobo.id - Tahukah teman-teman? Ternyata bau badan kita, dapat dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi juga, lo.

Kira-kira, makanan apa saja, ya, yang bisa membuat badan kita bau?

Yuk, kita cari tahu!

1. Rempah-rempah

Rempah-rempah dengan aroma yang kuat, ketika dicerna biasanya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dikeluarkan melalui paru-paru serta pori-pori kulit.

Ini bisa menyebabkan bau mulut dan bau badan.

Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Makanan Olahan & Junk Food

Mengonsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam atau gula, atau tepung cenderung akan membusuk di perut.

Sehingga, bisa menghasilkan bau napas dan bau badan yang tidak diinginkan.

3. Produk Susu

Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut kita, menghasilkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan.

Kedua zat ini dapat memicu bau busuk.

4. Gorengan

Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak, bisa menjadi tengik seiring berjalannya waktu.

Ini dapat menyebabkan pencernaan kita menjadi buruk dan menyebabkan bau badan.

5. Daging Merah

Untuk mencerna daging merah, dibutuhkan waktu yang lama.

Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk akan dilepaskan.

Inilah yang bisa menjadi penyebab bau keringat.

O iya, kita bukannya tidak boleh makan makanan di atas, hanya saja, kita perlu menguranginya. Makanlah secukupnya. Apapun yang berlebihan, biasanya tidak baik untuk kita. 

_(Kompas.com)

PROMOTED CONTENT