Ingin Gigi Sehat dan Tidak Berlubang? Hindari 4 Hal Ini

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami gigi berlubang? Gigi berlubang dapat menyebabkan sakit gigi.

Jika ini terjadi, kita akan merasa tidak nyaman dan tidak fokus mengerjakan apa pun.

Di bawah ini, ada empat penyebab kenapa gigi kita bisa berlubang.

BACA JUGA: Fakta Seputar Gigi

1. Cara menyikat gigi yang salah

Kadang, kita tidak menyikat gigi dengan benar.

Biasanya yang kita lakukan adalah menyikat gigi dari arah kanan ke kiri, begitu juga sebaliknya.

Padahal cara menyikat gigi yang benar adalah dari atas ke bawah.

Cara yang salah tadi membuat gigi kita tidak bersih secara maksimal.

BACA JUGA: 5 Hal yang Bisa Merusak Gigi

2. Makanan manis

Mengonsumsi makanan manis dan mengandung gula yang banyak juga dapat merusak gigi.

Ini karena bakteri dalam mulut dapat mengubah sisa gula yang ada di sela-sela gigi menjadi asam.

Asam inilah yang membuat rasa sakit pada gigi yang berlubang.

BACA JUGA: Mengapa Kita Bisa Sakit Gigi?

3.  Menggunakan sikat gigi yang salah

Ketika kita menyikat gigi, sebaiknya menggunakan sikat gigi yang bulunya lembut dan tidak kasar.

Kalau menggunakan sikat gigi yang bulunya kasar, lapisan email gigi akan semakin menipis.

Hal ini juga membuat lapisan tengah di gigi kita akan terbuka.

Jika sudah terbuka, gigi akan lebih sensitif dan gampang berlubang serta mudah sakit.

Sikat gigi jangan terlalu lama digunakan. Sebaiknya setiap 3 bulan sekali sikat gigi kita yang lama diganti dengan yang baru.

BACA JUGA: Gosok Gigi, Cara Ampuh Usir Bakteri di Mulut

4. Tidak rutin menyikat gigi

Menyikat gigi dilakukan minimal 2 kali sehari dengan menggunakan pasta gigi.

Ini bertujuan mengurangi bakteri yang ada di dalam mulut dan mencegah gigi berlubang.

Jika kita jarang menyikat gigi, bakteri pun akan cepat berkembang dan dapat menyerang gigi.

BACA JUGA: 3 Alasan Kita Harus Sikat Gigi Malam

_{Teks: Hanna Vivaldi}

PROMOTED CONTENT