Ingin Memiliki Tubuh yang Sehat? Yuk, Bersepeda! Inilah 5 Manfaatnya

Saat kita bersepeda menggunakan sepeda roda dua, tubuh kita akan dilatih untuk seimbang.

Kalau kita tidak konsentrasi, tubuh kita bisa jadi bergerak sehingga membuat sepeda menjadi tidak seimbang.

Apalagi kalau kita bersepeda sambil bercanda dengan orang lain.

BACA JUGA: Fakta Unik Belanda, Negeri Sepeda

2. Menguatkan Otot

Bersepeda membuat hampir seluruh anggota tubuh kita bergerak aktif.

Dari mulai kepala sampai kaki, semuanya ikut bergerak.

Maka itu, otot pada tubuh kita mengalami peningkatan kekuatan.

Otot juga menjadi lebih lentur, lo, teman-teman.

BACA JUGA: Benarkah Kita Tidak Akan Pernah Lupa Cara Bersepeda?

3. Menyehatkan Jantung

Bersepeda juga membuat jantung kita menjadi lebih sehat.

PROMOTED CONTENT