4. Menggunakan Garam Khusus saat Mandi
Kalau kita sakit atau berada di lingkungan yang berpolusi, kadar antioksidan alami tubuh di kulit biasanya menjadi lebih sedikit.
Nah, untuk meningkatkan jumlahnya, kita bisa mandi menggunakan garam khusus yang mengandung sulfur.
Sulfur ini bisa meningkatkan antioksidan alami karena merupakan bagian dari molekul sulfur.
Garam untuk berendam juga biasanya mengandung magnesium yang dapat membuat kita menjadi lebih rileks.
5. Makan Bersih
Selain dari 4 cara di atas, kita bisa membersihkan racun tubuh dengan cara mengonsumsi lebih banyak sayuran berdaun hijau, seperti bayam, brokoli, dan lainnya.
Zat gizi yang terkandung dalam sayuran itu bisa membantu membersihkan diri dari merkuri atau timbal.
BACA JUGA : Buah dan Sayuran yang Beracun Jika Tidak Dikonsumsi dengan Benar
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Yomi Hanna |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR