Ternyata Otak Membutuhkan Banyak Lemak, Ayo Ketahui Hal Unik Lainnnya

Bobo.id – Otak adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting. Tanpa otak, tubuh kita tidak bisa dikendalikan seperti sekarang.

Bicara soal otak, ada beberapa hal seru yang berhubungan dengan otak kita. Cari tahu satu per satu, yuk, teman-teman.

Membutuhkan Darah

Otak kita juga membutuhkan darah, lo! Tiga puluh persen darah yang berasal dari jantung akan langsung dialirkan ke otak.

Tanpa darah, otak tidak bisa bekerja dengan baik. Kalau otak tidak bekerja dengan baik, tubuh kita akan kacau, teman-teman.

BACA JUGA:Ternyata Otak Kita Berkerut Sejak di Dalam Perut Ibu, Apa Sebabnya?

Membutuhkan Olahraga

Olahraga fisik bisa meningkatkan aliran darah ke otak dan seluruh tubuh. Jadi, olahraga fisik sangat bagus untuk kesehatan otak dan tubuh.

Selain olahraga fisik, otak juga memerlukan olahraga khusus untuk otak supaya tetap tajam. Olahraga untuk otak itu beragam, misalnya main catur, main teka teki silang, dan membaca.

BACA JUGA:Mudah Lupa? Coba Lakukan 4 Hal Ini Supaya Otak Tidak Mudah Lupa

Membutuhkan Lemak

Ternyata, otak juga membutuhkan lemak, lo! Lemak yang dibutuhkan otak adalah lemak baik yang ada di dalam ikan, alpukat, dan kacang-kacangan.

Lemak baik bisa membantu otak bekerja dengan baik. Tak hanya itu, lemak baik juga bisa menjaga otak dari peradangan.

PROMOTED CONTENT