Bobo.id – Olahraga itu tak hanya baik untuk otak dan otot, tapi juga baik untuk sikap kita. Rajin berolahraga akan membuat kita memiliki empat sikap ini.
Tekun
Sebelum olahraga, kita pasti melakukan beberapa pemanasan dan berlatih sesuai dengan jadwal.
Secara tidak langsung, hal itu membuat kita menjadi orang yang tekun dalam menjalani sebuah rutinitas.
BACA JUGA:3 Hal Inilah yang Membuat Kita Malas untuk Berolahraga, Pernah Alami?
Sportif
Dalam olahraga, pasti ada yang menang dan kalah. Menang atau kalah harus kita terima dengan lapan.
Ternyata, kerelaan hati untuk menerima kemenangan dan kekalahan dalam olahraga bisa membuat kita menjadi orang yang sportif dan jujur, lo.
Menahan Ego
Saat melakukan pertandingan, kita suka terbawa emosi dan akhirnya kerja sama dengan teman pun jadi tidak kompak lagi.
Nah, hal itu bisa diatasi dengan cara rutin berolahraga. Jadi, selain sehat, olahraga juga bisa membuat kita menahan ego diri sendiri.
BACA JUGA:3 Makanan Praktis yang Bisa Dikonsumsi Setelah Olahraga, Sudah Coba?
Lebih Giat
Saat kalah dalam olahraga, kita pasti punya keinginan untuk melakukannya lagi dan memenangkannya.
Nah, hal itu ternyata cukup bagus jika disalurkan dalam latihan. Dengan motivasi itu, kita jadi lebih giat latihan.
Seperti kita tahu, latihan yang giat membuat kemungkinan untuk menang lebih besar.
Nah, teman-teman, itulah beberapa manfaat lain dari olahraga yang kita dapatkan. Semoga bermanfaat.
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR