Bobo.id - Biasanya kita makan cokelat saat ingin makan makanan yang manis.
Cokelat memang dikenal memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita.
Beberapa di antaranya adalah untuk pertumbuhan otak, otot, dan jantung.
Tapi, tidak banyak yang tahu kenapa cokelat punya manfaat yang baik?
Rebecca Scritchfield, penulis buku Body Kindness, mengatakan kalau cokelat punya kandungan spesial di dalamya.
Baca Juga : Ternyata Garis Cokelat di Belakang Mobil Bukan Hiasan, Ini Fungsinya
Kandungan Itu Bernama Flavonoid
Flavonoid memiliki antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel dan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel.
Antioksidan ini juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan melancarakan aliran darah dalam tubuh kita.
Nah, inilah kenapa kita bisa terhindar dari penyakit jantung. Karena ada flavonoid, cokelat bisa membantu kita menghalau virus dan alergi.
Menurut Rebecca, orang yang sering mengkonsumsi cokelat kaya flavonoid juga akan mengalami peningkatan kemampuan berpikir.
Baca Juga : Putar-Putar, Nikmati Manisnya Si Cokelat Kue Clorot Khas Suku Sasak
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR