Bobo.id - Di sekolah, pasti teman-teman mendapatkan pelajaran olahraga.
Olahraga di sekolah pun ada banyak sekali jenisnya, mulai dari olahraga lari, senam, badminton, sampai yang beregu seperti basket, sepak bola, kasti, dan banyak lagi.
Apa di rumah teman-teman juga berolahraga? Selain membuat tubuh kita sehat, olahraga punya banyak manfaat lainnya, lo.
Ada apa saja, ya?
Baca Juga : Selain Wortel, Bayam Juga Baik untuk Kesehatan Mata Kita, lo!
Olahraga membuat kita belajar adil dan bekerja sama
Saat olahraga bersama teman-teman, kita belajar melakukan tugas masing-masing dalam tim.
Kemudian, kita pasti akan belajar membela tim kita dalam sebuah pertandingan.
Menjadi bagian dari regu olahraga membuat kita belajar memahami orang lain dan berjuang untuk kepentingan bersama, lo.
Baca Juga : Selain Membuat Bahagia, Tertawa Juga Bisa Membuat Ingatan Tetap Kuat
Olahraga membuat kita belajar menghormati orang lain
Dalam olahraga, pasti ada aturan yang berlaku, kan?
Nah, kita pasti harus mematuhi aturan ini agar permainan berjalan lancar.
Kita juga bisa menghormati pelatih, dan kemampuan dari tim lawan.
Tidak lupa juga, kalau kalah, kita akan tetap bangga dan belajar dari kemenangan tim lawan.
Baca Juga : Agar Tetap Sehat, Ikuti Tips Membawa Tas yang Baik untuk Sekolah, yuk!
Olahraga membuat kita punya banyak teman
Biasanya, anak-anak yang berolahrga bersama, bisa jadi teman sampai dewasa, lo.
Ini karena mereka sudah kompak dan memahami satu sama lain, teman-teman.
Oya, olahraga juga membuat kita melupakan perbedaan, karena semua orang dalam tim hanya punya satu tujuan yaitu tampil dengan baik.
Ingat, dong, olahraga juga menyatukan berbagai budaya dan keberagaman di pesta olahraga Asian Games dan Asian Para Games beberapa waktu lalu?
Olahraga membuat kita tenang dan gembira
Baca Juga : 3 Latihan Fisik yang Bisa Membuat Otak Lebih Sehat, Pernah Coba?
Kalaupun tidak berolahraga dalam regu, olahraga membuat kita merasa tenang.
Kalau kita suka dan tidak terpaksa berolahraga, kita juga akan melakukannya dengan bahagia, lo.
Kalau kita gembira, kita akan semakin percaya diri, nih, teman-teman.
Belum lagi, kemampuan fisik kita meningkat dan jadi tidak mudah capek, deh.
Banyak sekali, ya, manfaat olahraga untuk kita?
Baca Juga : Saat Cuaca Panas, Apakah Kita Masih Boleh Melakukan Olahraga?
Yuk, lihat video ini juga!
Menuju Dua Dekade, National Geographic Indonesia Gelar Pameran Foto Sudut Pandang Baru Peluang Bumi
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR