Tag: kesehatan mental

2 Tahun yang lalu - Memiliki hobi ternyata bukan hanya menyenangkan tapi bisa memberikan manfaat untuk kesehatan mental dan fisik.

3 Tahun yang lalu - Rumah sehat penting bagi kondisi kesehatan, mental, maupun sosial penghuninya. Ketahui cara untuk membuat rumah sebagai rumah sehat, yuk!

5 Tahun yang lalu - Kalau tidur larut malam, waktu tidur kita jadi berkurang. Kalau kurang tidur, kita bisa jadi sering lupa. Yap, kurang tidur dapat membuat fungsi otak merosot tajam. Bahkan, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan mental.

5 Tahun yang lalu - Tahukah teman-teman? Marah memiliki dua tipe, marah implisit (anger in) dan marah eksplisit (anger out).

6 Tahun yang lalu - Membaca buku bermanfaat untuk memperluas pengetahuan atau membuat kita jadi lebih pintar. Berikut ini ada 5 manfaat membaca buku.

6 Tahun yang lalu - Sama seperti olahraga lainnya, hoki juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita, baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

6 Tahun yang lalu - Lingkungan hijau dengan banyak tumbuhan bukan hanya membuat suasana jadi rindang dan baik untuk pernafasan, tetapi juga baik untuk kondisi mental kita karena menenangkan. Yuk, simak ulasannya!

6 Tahun yang lalu - Jika rasa cemas dan khawatir dibiarkan terus-menerus, ini sangat berdampak pada kesehatan mental dan fisik kita, lo.

7 Tahun yang lalu - Apa cita-citamu? Psikolog bisa menjadi satu pilihan. Jika dokter fokus pada kesehatan fisik, maka psikologlah yang berfokus pada kesehatan mental atau jiwa.