Tag: makan sebelum lari

Perut Terasa Lapar, Bolehkah Makan Sebelum Olahraga? Ini Penjelasannya
Serba Serbi

Perut Terasa Lapar, Bolehkah Makan Sebelum Olahraga? Ini Penjelasannya

Sabtu, 5 Oktober 2024 | 14:00 WIB
Untuk menambah energi saat berolahraga, kita biasanya akan mengisi perut dengan makan. Sebenarnya, boleh atau tidak makan sebelum olahraga?
Selengkapnya
Perut Terasa Lapar, Bolehkah Makan Sebelum Olahraga? Ini Penjelasannya
Serba Serbi

Perut Terasa Lapar, Bolehkah Makan Sebelum Olahraga? Ini Penjelasannya

1 Bulan yang lalu - Untuk menambah energi saat berolahraga, kita biasanya akan mengisi perut dengan makan. Sebenarnya, boleh atau tidak makan sebelum olahraga?