Iptek
Bantu Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini 4 Manfaat Lari Pagi bagi Kesehatan Tubuh
2 Tahun yang lalu - Lari pagi bermanfaat untuk tubuh. Namun, banyak orang tidak melakukannya. Lari pagi bisa tingkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres.
Serba Serbi
Belum Terbiasa Olahraga Lari? Coba Berlari Lambat, yuk! Tetap Punya Manfaat Baik bagi Jantung
3 Tahun yang lalu - Jika ingin mulai olahraga lari, kita bisa mulai olahraga berlari dengan tempo yang lambat dulu. Ada manfaat lari dengan tempo lambat, lo!
Iptek
5 Hal yang Harus Dipersiapkan Sebelum Melakukan Olahraga Lari Pagi
4 Tahun yang lalu - Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum melakukan lari pagi. Persiapan ini berguna supaya kita mendapatkan manfaat lari pagi dengan maksimal.
