Baca berita tanpa iklan. Gabung Bobo.id+

Tag: manfaat power nap

4 Manfaat Melakukan 'Power Nap', Tidur Siang Singkat untuk Memulihkan Energi
Serba Serbi

4 Manfaat Melakukan 'Power Nap', Tidur Siang Singkat untuk Memulihkan Energi

Sabtu, 7 Agustus 2021 | 14:30 WIB
Manfaat tidur singkat selama 20 menit atau power nap. Power nap bisa meningkatkan kemampuan kognitif tubuh dan mencegah demensia.
Selengkapnya
4 Manfaat Melakukan 'Power Nap', Tidur Siang Singkat untuk Memulihkan Energi
Serba Serbi

4 Manfaat Melakukan 'Power Nap', Tidur Siang Singkat untuk Memulihkan Energi

2 Tahun yang lalu - Manfaat tidur singkat selama 20 menit atau power nap. Power nap bisa meningkatkan kemampuan kognitif tubuh dan mencegah demensia.