Tag: meningkatkan kualitas tidur

2 Tahun yang lalu - Diffuser berfungsi untuk mengubah minyak esensial menjadi uap wangi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan ruangan.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui berbagai macam jenis makanan dan minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur agar kualitas tidur meningkat.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui langkah yang tepat membersihkan kasur secara rutin. Kasur yang bersih bisa meningkatkan kualitas tidur.

2 Tahun yang lalu - Susu dapat membantu kualitas tidur agar lebih nyenyak. Salah satunya dengan berkreasi membuat susu cokelat rempah.