Serba Serbi
5 Tips agar Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak, Salah Satunya Hindari Paparan Cahaya Biru
1 Tahun yang lalu - Berbagai macam tips agar bisa tidur cepat dan nyenyak, salah satunya menggunakan metode pernapasan metode 478 dan menghindari cahaya biru.
Serba Serbi
Sering Tidur dengan Lampu Menyala? Ternyata Cahaya Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur! Ini 4 Dampaknya
2 Tahun yang lalu - Mengetahui apa saja pengaruh cahaya pada kualitas tidur. Karena, cahaya jadi salah satu faktor penting yang memengaruhi kualitas tidur.
