Tips Menghilangkan Rasa Cemas

  • Jumat, 16 Februari 2018 16:45 WIB

Tips Menghilangkan Rasa Cemas | Ode

Bobo.id – Teman-teman pernah mengalami rasa cemas tidak? Kalau pernah, apa yang Teman-teman lakukan untuk menghilangkannya?

Menurut sebuah penelitian, rasa cemas bisa dihilangkan dengan cara melihat alam.

Masih menurut penelitian yang sama, saat melihat alam, otak kita akan melepaskan zat dopamin.

Zat dopamin bisa membuat kita lebih bahagia. Jika kita bahagia, rasa cemas pun akan hilang dengan sendirinya.

BACA JUGA: Inilah yang Terjadi pada Tubuh Kita Saat Merasa Takut

Namun, di kota besar sudah tidak ada pemandangan alam yang indah. Apa yang harus dilakukan?

Teman-teman tenang saja, Bobo punya cara lain untuk menghilangkan cemas, nih!

Menyimpan Tanaman

Menyimpan tanaman di dalam rumah atau kamar bisa menghilangkan rasa cemas yang suka datang tiba-tiba, lo!

Tanaman yang disimpan cukup tanaman yang mudah dirawat. Misalnya kaktus atau tanaman air.

Reporter : willa widiana
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Cerita

IQ Rendah Tidak Masalah

13 menit yang lalu

Cerita

Naik Kereta Tebu Berhantu

21 jam yang lalu

Cerita

Tiga Tangkai Mawar

6 jam yang lalu

Cerita

Uang Temuan

8 jam yang lalu

Cerita

Pelajaran Mengarang

5 jam yang lalu

Cerita

MOST READ

Nama yang Bagus

3 hari yang lalu

IQ Rendah Tidak Masalah

13 menit yang lalu

Kain Lap yang Hilang

24 jam yang lalu

Maaf, Mbok!

2 hari yang lalu

Rumah Nomor 6

2 hari yang lalu

Tiga Sekawan dan Seekor Sapi

3 hari yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×