Tips Menghilangkan Rasa Cemas

  • Sabtu, 13 Januari 2018 13:01 WIB

Tips Menghilangkan Rasa Cemas | Ode

Bobo.id – Teman-teman pernah mengalami rasa cemas tidak? Kalau pernah, apa yang Teman-teman lakukan untuk menghilangkannya?

Menurut sebuah penelitian, rasa cemas bisa dihilangkan dengan cara melihat alam.

Masih menurut penelitian yang sama, saat melihat alam, otak kita akan melepaskan zat dopamin.

Zat dopamin bisa membuat kita lebih bahagia. Jika kita bahagia, rasa cemas pun akan hilang dengan sendirinya.

Namun, di kota besar sudah tidak ada pemandangan alam yang indah. Apa yang harus dilakukan?

Teman-teman tenang saja, Bobo punya cara lain untuk menghilangkan cemas, nih!

Menyimpan Tanaman

Menyimpan tanaman di dalam rumah atau kamar bisa menghilangkan rasa cemas yang suka datang tiba-tiba, lo!

Tanaman yang disimpan cukup tanaman yang mudah dirawat. Misalnya kaktus atau tanaman air.

Menyimpan bunga potong di rumah juga bisa menghilangkan cemas.

Reporter : willa widiana
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Hantu Pencopet

3 hari yang lalu

Alunan Gitar Misterius

2 hari yang lalu

Pino yang Cerdik

4 jam yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×