Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berolahraga?

  • Senin, 16 April 2018 15:15 WIB

Olahraga baik untuk kesehatan kita. | Pixabay

Bobo.id – Siapa yang rutin berolahraga?

Olahraga itu baik untuk kesehatan tubuh kita, lo.

Kita disarankan untuk berolahraga sektiar 20 menit setiap hari.

BACA JUGA: Berapa Banyak Air yang Harus Kita Minum Saat Berolahraga?

Dengan berolahraga, kita bisa menghindari kegemukan atau obesitas, kelelahan, dan sebagainya.

Saat kita berolahraga, kita akan bernapas lebih cepat dari biasanya.

Tak hanya itu, suhu tubuh juga naik dan mengeluarkan keringat lebih banyak dari biasanya.

BACA JUGA: 3 Alasan Kenapa Olahraga Sebaiknya Dilakukan Saat Pagi

Kira-kira, apa yang terjadi pada anggota tubuh kita, sehingga kita mengalami hal-hal seperti itu?

Kita cari tahu bersama, yuk, teman-teman!

Reporter : willa widiana
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Janji Ayah

3 hari yang lalu

Misteri PR Matematika

20 jam yang lalu

Kado Peri Ulang Tahun

3 hari yang lalu

Bersyukurlah, Anita!

23 jam yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×