Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berolahraga?

Karena oksigen yang dibutuhkan banyak, paru-paru akan memompa udara lebih cepat.

Jadi, teman-teman jangan heran kalau saat berolahraga, kita akan bernapas lebih cepat.

BACA JUGA: Berapa Lama Kita Harus Berolahraga Supaya Sehat?

Jantung

Saat olahraga, jantung akan memopa darah lebih cepat ke seluruh tubuh.

Darah yang dipompa jantung mengandung oksigen yang bisa membuat tubuh bergerak.

Kalau jantung tidak memompa darah lebih cepat, tubuh akan terasa lemas, karena kurang oksiogen.

Usus

Olahraga membuat jantung memompa darah ke otot, supaya bisa bergerak.

Akhirnya, darah yang dipompa ke usus pun berkurang.

Karena itu, saat olahraga, proses penyerapan di usus kita akan berjalan lebih lambat.

Ginjal

PROMOTED CONTENT