Bobo.id – Jus buah sering dianggap sebagai minuman yang sehat. Ini karena jus buah berasal dari buah-buahan yang kaya serat dan baik untuk tubuh kita.
Jus buah juga sering juga dianggap dapat memulihkan keadaan tubuh. Namun, ada juga yang mengatakan bahwa buah utuh lebih sehat daripada jus buah.
Bahkan, jus buah dapat menyebabkan diabetes tipe 2. Hm.. benarkah begitu? Yuk, cari tahu jawabannya!
Baca Juga : Inilah Buah Super Kebanggan Brasil yang Istimewa, Pernah Mencobanya?
Buah Mengandung Gula yang Baik
Menurut beberapa orang, jus buah dianggap baik karena mengandung fruktosa, yakni gula alami yang tidak berbahaya bagi tubuh.
Benarkah begitu?