Penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi jus buah berkaitan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2.
Hal ini terjadi karena cairan melewati lambung ke usus lebih cepat dari padatan.
Risiko ini dapat diperparah jika kita menambahkan gula dan kental manis di dalam jus buah kita, lo!
Jadi, lebih baik kita sering makan buah utuh daripada jus buah, ya, teman-teman!
Baca Juga : Ada Bluberry di Planet Mars, Apakah Benda Ini Sama dengan Buah?
Lihat juga video ini, yuk!