Bobo.id - Kita mungkin berpikir air seringnya "melewati" tubuh kita.
Air keluar lewat keringat saat kita merasa cuaca panas dan juga saat kita buang air kecil.
Kalau sudah dikeluarkan, kita akan merasa haus dan mengisi tubuh kita dengan air lagi.
Begitu terus ia kembali keluar dari tubuh kita.
Sebenarnya apa yang dilakukan air di dalam tubuh kita?
Sebagian besar dari tubuh kita berisi cairan, teman-teman. 60 persen dari tubuh orang dewasa isinya cairan, lo.
Baca Juga : Penting untuk Tubuh, Ini Manfaat Air Putih agar Cairan Tubuh Terpenuhi
Sistem-sistem di tubuh kita juga membutuhkan air agar bisa berfungsi dengan baik.
Di dalam tubuh kita, air bertugas sebagai kurir, nih.
Air mengantarkan nutrisi ke sel-sel, dan membawa pergi kotoran dari sel ke luar.
Ketika tubuh mencerna makanan, nutrisi larut dalam air dan masuk ke sistem peredaran darah, yang isinya 92 persen air.
Saat sel tubuh memproduksi sisa kotoran dari sel, air membawanya, dan melumasi ginjal untuk membersihkan tubuh dari racun.
Baca Juga : Begini Tips Minum Air, Supaya Tubuh Tetap Punya Cairan Saat Berpuasa