Sepak bola adalah jenis olahraga yang populer di dunia. Olahraga ini bisa dimainkan oleh anak-anak hingga dewasa, baik laki-laki maupun perempuan.
Selain menyenangkan, ternyata bermain sepak bola memiliki manfaat. Apa saja manfaatnya?
Sehat Fisik
Saat ini banyak teman-teman kita yang sudah mengalami obesitas. Salah satu penyebabnya adalah kurang bergerak, ditambah pola makan yang tidak seimbang atau berlebihan. Bahkan obesitas sudah ada yang diderita oleh balita berusia 2 tahun, lo!
Nah, sepak bola bisa menjadi cara kita mencegah obesitas itu. Olahraga sepak bola membuat tubuh kita bergerak, sehingga otot terlatih dan energi di dalam tubuh tidak menumpuk sebagai lemak.
Otak yang Sehat
Walaupun yang banyak bergerak pada permainan ini adalah kaki, tetapi otak pun juga terlatih. Bukan hanya karena menyundul bola, ya! Hehehe..
Pada permainan sepak bola, para pemain dituntut untuk bergerak cepak, lari sana, lari sini, memperkirakan jarak bola dengan gawang, dan berbagai strategi lainnya. Nah, hal inilah yang menyebabkan otak bekerja, sehingga menjadi semakin sehat.
Menjalin Pertemanan
Sepak bola adalah olahraga beregu, satu regu diisi oleh 11 orang. Dengan demikian, ada interaksi di dalamnya, setiap orang menyusun strategi bersama, saling memberi semangat saat kalah maupun menang.
Sepak bola juga mengajarkan kita sikap sportif, yaitu menerima segala kelebihan dan kekurangan serta hasil dari setiap usaha.
Teks dan Foto: Putri Puspita | Bobo.ID
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Penulis | : | Putri Puspita |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR