Orang yang malas sarapan biasanya punya porsi makan siang lebih banyak.
Sekilas, hal itu terlihat normal.
BACA JUGA: Kenapa Sarapan Itu Penting?
Namun, jika dilakukan terus menerus, kita bisa mengalami kegemukan.
Kegemukan bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan.
Kram Perut
Saat melewatkan sarapan, perut kita dalam keadaan kosong.
Perut yang kosong lebih rentan terkena kram perut.
BACA JUGA: 5 Fakta tentang Sarapan
Perut yang kosong juga lebih rentan kembung.
Lambung akan terus melakukan gerakan meremas.
Penulis | : | willa widiana |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR