Bobo.id – Siapa yang suka malas sarapan?
Kalau di antara Teman-teman masih ada yang suka malas sarapan, coba diubah, yuk.
Malas sarapan bisa membuat kita sakit maag.
Selain maag, orang yang malas sarapan juga bisa terkena penyakit ini, lo!
Hypoglicemia
Hypoglicemia adalah penyakit gula darah rendah.
Orang yang malas sarapan rentan terkena penyakit ini.
Penyakit ini ditandai dengan rasa lemas, pusing, dan detak jantung meningkat.
BACA JUGA: Mengapa Harus Sarapan di Pagi Hari?
Jika Teman-teman merasakan tanda-tanda di atas, segera makan.
Kalau dibiarkan, tubuh bisa semakin lemas dan bisa pingsan.
Kegemukan
Orang yang malas sarapan biasanya punya porsi makan siang lebih banyak.
Sekilas, hal itu terlihat normal.
BACA JUGA: Kenapa Sarapan Itu Penting?
Namun, jika dilakukan terus menerus, kita bisa mengalami kegemukan.
Kegemukan bisa menimbulkan banyak masalah kesehatan.
Kram Perut
Saat melewatkan sarapan, perut kita dalam keadaan kosong.
Perut yang kosong lebih rentan terkena kram perut.
BACA JUGA: 5 Fakta tentang Sarapan
Perut yang kosong juga lebih rentan kembung.
Radang Lambung
Lambung akan terus melakukan gerakan meremas.
Namun, saat kita melewatkan sarapan, lambung akan meremas sisi lain dari lambung.
Hal itu akan membuat perut terasa perih dan sakit.
BACA JUGA: Inilah 5 Manfaat Sarapan
Perut kosong juga bisa membuat cairan lambung naik dan membuat lambung radang.
Itulah beberapa penyakit yang bisa menyerang orang yang malas sarapan.
Mulai sekarang, Teman-teman jangan malas untuk sarapan, ya!
Sumber: Dina & Willa, Ilustrasi: Ode
Penulis | : | willa widiana |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR