Lebih Baik dari Air Putih, Inilah Manfaat Minum Susu Cokelat Setelah Olahraga

Bobo.id - Setelah berolahraga, kita dianjurkan untuk minum air putih yang banyak.

Namun, tahukah teman-teman? Ternyata minum susu cokelat seusai olahraga ternyata dapat memberikan manfaat yang lebih banyak dibandingkan air putih atau pun minuman olahraga lainnya.

Kenapa, ya?

BACA JUGA : Suka Minum Cokelat Hangat? Inilah 5 Manfaatnya bagi Tubuh

Nutrisi Susu Cokelat

Sebelumnya, susu cokelat yang dimaksud di sini adalah susu cokelat yang rendah lemak.

Susu cokelat mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh mereka yang sering berolahraga.

Seperti elektrolit, karbohidrat, protein, dan mineral.

BACA JUGA : Benarkah Cokelat Bisa Membantu Menyembuhkan Batuk?

Manfaat Susu Cokelat Setelah Berolahraga

Elektrolit kita butuhkan ketika tubuh terlalu banyak mengeluarkan cairan atau berkeringat.

Dengan minum susu cokelat, cadangan air dalam tubuh, bisa bertahan lebih lama.

PROMOTED CONTENT