Bobo.id - Apakah teman-teman mengalami sulit tidur?
Nah, ternyata ada 3 penyebab yang menyebabkan kita sulit untuk tidur nyenyak.
Penyebab pertama adalah sering beraktivitas di dalam kamar, bermain gadget, dan menyalakan lampu.
Baca Juga : Benarkah Tidur dengan Lampu Mati Lebih Baik Dibanding dengan Lampu Menyala?
Wah, menyalakan lampu bisa buat kita sulit untuk tidur nyenyak. Lalu, bagaimana kalau kita takut dengan gelap?