Tag: sulit tidur

3 Bulan yang lalu - Buah terkenal sebagai salah satu jenis makanan yang menyehatkan. Namun, tak semua buah baik dikonsumsi di malam hari, lo.

5 Bulan yang lalu - Pada malam hari, tidak semua buah baik untuk dimakan. Ada beberapa jenis buah yang harus dihindari agar tidak sebabkan asam lambung di malam hari.

11 Bulan yang lalu - Ada beberapa jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi untuk batu masalah sulit tidur. Apa saja makanan itu?

1 Tahun yang lalu - Musik ternyata tidak hanya sebatas hiburan, tapi punya dampak penting bagi kesehatan. Apa saja manfaat dari mendengarkan musik?

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis olahraga yang ternyata bisa memberikan dampak baik pada kesehatan mental dari jalan kaki hingga lari.

2 Tahun yang lalu - Insomnia atau sulit tidur bisa diatasi dengan cara alami, yakni dengan meletakkan beberapa jenis tanaman hias di sudut kamar.

2 Tahun yang lalu - Masalah insomnia atau sulit tidur bisa dialami siapa saja dan bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang bisa buat tidur lebih lelap.

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sulit tidur hingga insomnia dan menganggu aktivitas harian.

2 Tahun yang lalu - Kamar yang sempit perlu didekorasi dan dirancang agar terlihat lega. Ini 5 kesalahan dalam mendekorasi kamar kecil.

2 Tahun yang lalu - Saat puasa, biasanya kita lebih sulit tidur. Ini bahaya yang terjadi pada tubuh jika waktu tidur kurang dari 6 jam.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui tips-tips mengatasi kesulitan tidur saat puasa karena perubahan waktu tidur yang dijalankan selama berpuasa.

2 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sulit tidur di malam hari, lakukan 3 tips ini agar tidur malam jadi lebih nyenyak.

3 Tahun yang lalu - Biasanya, kalau terbangun saat tidur tengah malam, akan membuat kita jadi sulit tidur lagi. Coba lakukan lima cara ini agar bisa tertidur lagi.

3 Tahun yang lalu - Walau mudah ditemui dan menyegarkan, minum teh terlalu banyak ternyata bisa menyebabkan babkan beberapa masalah kesehatan.

3 Tahun yang lalu - Melakukan perjalanan jauh dengan pesawat membuat teman-teman bisa mengalami jet lag. Jet lah ini akan membut tubuh sulit tidur.

3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi buah durian secara rutin ternyata bisa sehatkan jantung dan atasi insomnia atau masalah sulit tidur.

3 Tahun yang lalu - Ada warna cat tertentu yang bisa membuat kita sulit tidur. Berikut adalah 5 warna yang sebaiknya tak digunakan untuk cat kamar tidur.

3 Tahun yang lalu - Perhatikan saat memilih kasur agar tidur dan kualitas tidur lebih berkualitas. Pertimbangkan 7 Hal berikut, salah satunya kemungkinan alergi.