Tag: sulit tidur

3 Tahun yang lalu - Bisa bikin tak nyaman hingga sulit tidur, berikut ini adalah 5 warna yang sebaiknya tidak kita gunakan sebagai cat kamar tidur.

3 Tahun yang lalu - Saat sedang sakit, terkadang kita bisa mengalami kesulitan untuk bisa tidur nyenyak. Padahal tidur penting untuk penyembuhan.

3 Tahun yang lalu - Kalau teman-teman sulit tidur nyenyak, bisa jadi ada hal atau kebiasaan yang teman-teman lakukan, yang berpengaruh dengan kualitas tidur.

3 Tahun yang lalu - Berikut ini adalah daftar makanan yang bisa bikin kita sulit tidur di malah hari. Ada makanan pedas hingga keju.

3 Tahun yang lalu - Berikut ini adalah 4 bahaya terlalu sering minum teh. Mulai dari mual hingga sulit tidur. Simak selengkapnya di sini.

3 Tahun yang lalu - Ternyata sulit tidur bisa disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi sebelum tidur, lo! Ada makanan dan minuman tertentu rupanya tidak cocok dikonsumsi di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Berikut ini lima mitos tentang tidur yang tidak perlu kita percaya. Salah satunya adalah tidur siang membuat sulit tidur malam.

3 Tahun yang lalu - Apakah kamu pernah terbangun di malam hari dan sulit tidur lagi? Coba lakukan beberapa cara ini agar bisa tidur lagi.

3 Tahun yang lalu - coba atasi kesulitan tidur dengan mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat kita tidur lebih cepat, yuk!

3 Tahun yang lalu - Punya masalah sulit tidur? Coba atasi dengan mengonsumsi berbagai minuman ini agar bisa tidur lebih cepat dan nyenyak, yuk!

3 Tahun yang lalu - Merendam kaki di ari hangat punya banyak manfaat. Bisa mengatasi kita yang sulit tidur sampai menurunkan tekanan darah.

4 Tahun yang lalu - Kalau sering sulit tidur nyenyak, konsumsi makanan dan minuman ini bisa jadi penyebabnya. Hindari konsumsinya sebelum tidur, yuk!

4 Tahun yang lalu - Kita bisa sulit tidur jika sedang sakit. Padahal, tidur merupakan salah satu proses penting dalam penyembuhan, lo.

4 Tahun yang lalu - Banyak yang bilang, tidur siang bisa membuat kita jadi sulit tidur di malam hari. Hmm… benarkah begitu?

4 Tahun yang lalu - Kegiatan-kegiatan ini sebaiknya dilakukan satu jam sebelum tidur. Apa saja? Yuk, cari tahu!

4 Tahun yang lalu - Ternyata ada banyak kesalahan kebiasaan tidur yang mungkin kita lakukan, nih! Yuk, ubah agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas!

4 Tahun yang lalu - Walaupun sudah mengantuk, banyak orang sulit tidur di pesawat. Ikuti tips ini supaya bisa tidur nyenyak, yuk!

4 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa buah yang bisa membantu kita tidur lebih nyenyak, lo. Namun harus diingat, harus ada jeda setelah makan buah ini dengan tidurmu, ya.