Liburan Naik Pesawat? Ikuti Tips Ini Supaya Bisa Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Walaupun sudah mengantuk, banyak orang sulit tidur di pesawat. Ikuti tips ini supaya bisa tidur nyenyak, yuk!
Sulit Tidur atau Tidak Nyenyak? Coba Makan Buah-buahan Ini
4 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa buah yang bisa membantu kita tidur lebih nyenyak, lo. Namun harus diingat, harus ada jeda setelah makan buah ini dengan tidurmu, ya.
Ada Orang yang Mudah Tidur, tapi Ada Juga yang Sulit Tidur, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Ada yang baru berbaring sebentar, tapi sudah langsung tidur. Sebaliknya, kita yang sudah berbaring lama di kasur tidak kunjung tidur. Kenapa, ya?
Pernah Kesulitan Tidur Lagi saat Terbangun Tengah Malam? Lakukan 5 Cara Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - Setelah terbangun di malam hari, kita kadang sulit tidur lagi, Lakukan lima hal ini, yuk, agar bisa kembali tertidur.
Berbeda dengan Insmonia, Hipersomnia Bikin Mengantuk di Siang Hari
5 Tahun yang lalu - Kalau penderita insomnia sulit tidur pada malam hari, sebaliknya penderita hipersomnia justru akan merasa mengantuk sepanjang hari.
Mengapa Saat Sudah di Tempat Tidur, Kita Sering Tidak Jadi Mengantuk?
5 Tahun yang lalu - Apa kamu pernah merasa sangat lelah dan mengantuk, tapi saat akan tidur, rasa mengantuknya justru hilang? Cari tahu sebabnya, yuk!
Terbangun di Malam Hari? Lakukan Metode 4-7-8 agar Bisa Tidur Lagi
5 Tahun yang lalu - Terkadang kita tiba-tiba bangun di tengah malam dan sulit tidur lagi. Untuk mengatasi hal itu, kita bisa melakukan metode 4-7-8. Metode apa itu?
Meski Enak, Makanan Ini Bisa Membuat Tidur Jadi Tidak Nyenyak
5 Tahun yang lalu - Pernahkah teman-teman tidak bisa tidur atau tidur tidak nyenyak padahal tubuh sudah lelah? Penyebab tidur tidak nyenyak ada banyak, teman-teman.
Pernah Merasa Sulit Tidur di Tempat Baru? Begini Penjelasannya!
5 Tahun yang lalu - Sulit tidur di tempat yang baru ternyata merupakan hal yang wajar. Hal ini disebut first night insomnia.
Perbaiki Suasana Hati Hingga Atasi Sulit Tidur, Ini 6 Manfaat Berenang
5 Tahun yang lalu - Berenang adalah salah satu olahraga yang menyehatkan tubuh kita. Apa manfaat dari olahraga renang, ya? Yuk, cari tahu!
Tidak Bisa Tidur? 5 Hal yang Ada di Kamar Ini Bisa Jadi Penyebabnya
5 Tahun yang lalu - Ada banyak hal yang membuat kita sulit tidur atau tidak bisa tidur. Salah satunya adalah karena kita membawa benda atau hal yang seharusnya tidak boleh ada di kamar tidur.
Jarang Berolahraga Ternyata Bisa Menimbulkan Berbagai Efek untuk Tubuh, Apa saja, ya?
5 Tahun yang lalu - Olahraga punya berbagai manfaat untuk tubuh, salah satunya membuat tubuh lebih sehat. Apa akibatnya kalau kita jarang olahraga, ya?
Ada Orang yang Sulit Tidur karena Terlalu Lelah, Apa Sebabnya, ya?
5 Tahun yang lalu - Saat kita merasa lelah, biasanya kita akan cepat tidur. Namun, ada beberapa orang yang justru tidak bisa tidur saat terlalu lelah. Apa sebabnya, ya?
Sulit Tidur Nyenyak? Memakai Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak, lo
5 Tahun yang lalu - Apa kamu sulit tidur saat malam hari? Tidur sambil mengenakan kaus kaki bisa membantu tidur nyenyak, lo! Cari tahu rahasianya, yuk!
Sering Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - tidur adalah waktu di mana organ tubuh kita bisa beristirahat secara total. Yuk, cari tahu cara mengatasi sulit tidur!
Kenapa Orang yang Tidak Bisa Tidur Menghitung Domba dan Bukan Hewan Lainnya?
5 Tahun yang lalu - Siapa yang pernah menghitung domba supaya cepat terlelap? Budaya ini dari mana asalnya, ya? Kenapa yang dihitung harus domba?
Tidak Bisa Tidur? Ternyata Bisa Disebabkan oleh 4 Makanan Ini, lo!
5 Tahun yang lalu - Pernahkah teman-teman mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur? Ternyata bisa disebabkan oleh makanan-makanan ini, lo!
Jam Tidur Saat Puasa Berkurang dan Jadi Cepat Lelah? Yuk, Atasi dengan Tips Ini!
5 Tahun yang lalu - Jam tidur saat puasa kadang bisa terganggu, nih. Tapi ada cara yang bisa kita lakukan supaya jam biologis tetap teratur waktu tidurnya.
