Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami sulit tidur di malam hari?
Banyak hal yang bisa memengaruhi kita jadi sulit tidur, salah satunya adalah bermain ponsel.
Baca Juga: Kenapa Orang yang Tidak Bisa Tidur Menghitung Domba dan Bukan Hewan Lainnya?
Nah, hal ini pasti sering dilakukan oleh banyak orang, mengingat saat ini kita tidak bisa terlepas dari teknologi.
Namun, jangan ambil risiko untuk mengurangi jam tidur kita, teman-teman.
Baca Juga: Matahari Terbit dan Terbenam di Waktu yang Berbeda Setiap Hari, Kenapa Begitu?
Itu karena tidur adalah satu-satunya waktu di saat organ tubuh kita bisa beristirahat secara total.
Lalu, bagaimana cara mengatasi kesulitan tidur di malam hari, ya? Yuk, kita cari tahu bersama!
Baca Juga: Bisa Bantu Mengatasi Eksim, Cari Tahu Manfaat Minyak Alpukat, yuk!
| Source | : | Intisari.grid.id |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR