Perbaiki Suasana Hati Hingga Atasi Sulit Tidur, Ini 6 Manfaat Berenang

Bobo.id - Siapa yang suka berenang? Berenang adalah salah satu olahraga yang menyehatkan tubuh kita.

Menurut penelitian, berenang bahkan menjadi salah satu olahraga terbaik, lo.

Itu karena seluruh tubuh kita bergerak saat berenang, mulai dari kepala, tangan, sampai kaki.

Baca Juga: Sakit Perut saat Terbang? Ini 7 Tips Jika Ingin BAB di Toilet Pesawat

Berenang juga bisa menjadi olahraga yang menyenangkan karena kita bisa sambil bermain air bersama keluarga atau teman-teman.

Selain itu, berenang juga merupakan olahraga dengan peluang cedera yang lebih kecil daripada olahraga lainnya.

Lalu, apa lagi, ya, manfaat dari olahraga renang? Yuk, kita cari tahu di sini!

Baca Juga: Ada 36 Asteroid yang Akan Melintas Dekat Bumi Selama September Ini

PROMOTED CONTENT