Bobo.id – Kegiatan apa yang biasanya kamu lakukan saat menggunakan earphone?
Mendengarkan lagu, bermain gim, atau menonton film?
Baca Juga : Mendengarkan Musik Melalui Earphone Bisa Membuat Tuli, Benarkah?
Nah, ternyata memakai earphone juga tidak boleh sembarangan karena nanti bisa menyakiti telinga, teman-teman.
Penelitian yang dilakukan oleh WHO menemukan bahwa sebanyak 43 juta penduduk dari usia 12-35 tahun mengalami penurunan pendengaran.
Dari sekian banyak penyebab, setidaknya 50% dari kasus tersebut diakibatkan karena penggunaan earphone dengan volume yang terlalu kencang.
Baca Juga : Sering Menggunakan Earphone? Beginilah Cara Membersihkannya
Baca Juga : Apa Bedanya Headset, Headphone, dan Earphone?
Ayo, siapa yang sering mendengarkan lagu, menonton film, atau bermain gim menyetel suaranya dengan volume kencang?
Lalu, bagaimana cara memakai earphone yang aman dan baik untuk kesehatan telinga kita?
1. Atur Volumenya
Cobalah dengarkan musik dengan volume setengah dari volume kebisingan lingkungan sekitar.
Baca Juga : Berapa Lama Harusnya Menggunakan Earphone?
2. Waktu Aman Pemakaian Earphone
Waktu yang aman untuk menggunakan earphone adalah 1,5 jam dalam satu kali sesi.
Penting untuk memberikan waktu istirahat bagi telinga, lo.
Baca Juga : Meski Sederhana, Mendengarkan Musik Punya Banyak Manfaat Salah Satunya Bikin Bahagia
3. Volume Aman Maksimal 85 db
Selain itu, volume aman bagi telinga saat penggunaan earphone maksimal 85 dB.
Jika mau dibandingkan, suara asli saat mengobrol dengan teman sebangku adalah 60 desibel, sementara itu suara sambaran petir bisa mencapai 120 desibel.
Tahukah teman-teman, ternyata suara yang mencapai lebih dari 105 desibel itu sudah dianggap sebagai polusi suara yang berbahaya bagi pendengaran, lo.
Baca Juga : Serunya Mendengarkan Dongeng Bersama Kak Rona Mentari
4. Jaga Kebersihan Earphone
Pentingnya menjaga kebersihan earphone.
Jangan hanya menggunakan saja, tapi earphone juga perlu dibersihkan, lo.
Hal ini, untuk menghindari earphone kita jadi tempat bersarangnya bakteri-bakteri jahat.
Baca Juga : Tumbuhan Suka Mendengarkan Musik Klasik
5. Kebiasaan Berbagi Earphone
Oiya, jangan biasakan pula berbagi earphone dengan orang lain.
Pasti teman-teman akan langsung bertanya, memangnya apa akibatnya?
Ternyata kebiasaan meminjamkan earphone ke orang lain bisa meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri dalam telinga.
Jika banyak bakteri yang berkembang bisa memunculkan infeksi telinga atau otitis eskterna.
Baca Juga : Bolehkah Olahraga Sambil Mendengarkan Musik?
6. Sesekali Pergi ke Tempat Sepi
Nah, yang terakhir ini biasanya sering terlewat.
Jika teman-teman melakukan aktivitas di tempat bising, cobalah luangkan waktu untuk berhenti sejenak dan pergi ke tempat sepi.
Hal ini bertujuan untuk mengistirahatkan telinga dari polusi suara yang terjadi di sekitar kita.
Baca Juga : Hati-Hati! Ini Bahayanya Kalau Kita Sering Menggunakan Headset
Tonton video ini, yuk!