1. Bau Mulut
Salah satu pekerjan air adalah membantu produksi air ludah atau saliva.
Kalau kekurangan air, tubuh kesulitan memproduksinya.
Padahal air ludah punya anti-bakterial. Nah, kalau air ludah di mulut kita tidak cukup, bakteri bisa berkembang di mulut, nih.
Makanya bisa menyebabkan bau mulut.
Baca Juga : Hal Tak Disangka Ini Bisa Menyebabkan Mulut Berbau Tidak Sedap
2. Kulit Kering
Kalau kekurangan cairan, kulit kita kehilangan kelembapannya.
Tandanya adalah kulit jadi sedikit kaku, kasar, atau terlihat bekas jika kita menggaruknya.
3. Ingin Mengkonsumsi Makanan Manis
Kalau tubuh kekurangan cairan, organ seperti hati sulit melepaskan zat gula dan komponen energi lainnya.
Karenanya jika kita ingin makan yang manis-manis, bisa jadi sebenarnya tubuh kita hanya mmebutuhkan air untuk memecah zat gula menjadi energi.
Baca Juga : Mengapa Kita Cepat Lelah dan Kulit Memerah Saat Kepanasan?