4. Tidak Sarapan
Untuk menghindari makanan manis, lebih baik tidak sarapan sekalian.
Wah, kalau ada teman-teman yang berpikir seperti itu, itu tidak baik, ya.
Kita harus tetap sarapan walaupun sebaiknya menghindari makanan dan minuman manis.
Sarapan akan membuat kita menjadi berenergi dan bersemangat untuk memulai hari.
Kalau kita tidak sarapan, tubuh akan lemas sehingga lebih cepat lelah.
Baca Juga : Mengapa Kita Cepat Lelah dan Kulit Memerah Saat Kepanasan?
5. Kekurangan atau Kelebihan Berolahraga
Kurang olahraga membuat tubuh kita lemas dan tidak berenergi.
Namun kalau kita terlalu banyak berolahraga juga tidak baik bagi tubuh karena tubuh dipaksa terus bekerja.
Maka itu, sebaiknya kita berolahraga secara teratur, tidak kurang dan tidak lebih.
Tubuh tidak akan cepat lelah dan pastinya akan sehat.
(Penulis: Cirana Merisa)
Lihat juga video ini, yuk!