Jika seorang anak kekurangan yodium, perkembangan mentalnya akan berkurang dan mengalami masalah kesehatan lainnya.
2. Garam Laut
Mengumpulkan garam laut.
Tahukah teman-teman mengapa air laut asin? Yap, air laut memang mengandung garam. Karena itu, ada juga jenis garam laut.
Sama seperti garam biasanya, garam laut juga mengandung banyak natrium klorida (alami) tetapi mengandung sedikit mineral.
Meski begitu, kandungan garam laut juga tergantung dari bagaimana garam itu diproses. Biasanya, garam laut mengandung mineral kalium, zat besi, dan seng.
O iya, garam laut memiliki rasa yang lebih kuat dibanding garam meja.
Baca Juga : Bisa Mengobati Sariawan, Ayo Cari Tahu Manfaat Lain Air Garam!