5. Garam Celtic
Orang-orang lebih mengenal garam ini sebagai garam abu-abu. Yap, warnanya memang keabu-abuan dan mengandung sedikit air sehingga tetap lembap.
Meski mengandung berbegai mineral, kandungan natriumnya lebih rendah dibanding garam meja.
Lalu, mana garam yang lebih sehat?
Kelima garam ini bermanfaat untuk kita. Hanya saja bergantung pada selera, ada yang punya rasa yang kuat atau yang punya rasa yang ringan. Semua bergantung kebutuhan dan selera.
Meski semua garam mengandung natrium klorida dan mineral lain yang penting untuk tubuh, garam yang mengandung yodium akan lebih membuat tubuh kita sehat.
Baca Juga : Selain untuk Masak, Inilah 3 Manfaat Lain dari Garam
Lihat juga video ini, yuk!